Детский телефон доверия 8 800 2000 122
Горячая линия +7 4742 25-24-24
Интернет-приемная посетить
14:00, 21 августа 2019 г.

Прогулки на свежем воздухе – залог здоровья и долголетия

Прогулки на свежем воздухе – залог здоровья и долголетия
С уходом на пенсию и прекращением трудовой деятельности пожилые люди испытывают дефицит общения, самореализации. Все это порождает ограничения жизнедеятельности, вынужденную изоляцию и, как следствие, наступает ухудшение духовного и физического здоровья. Тем не менее, все это можно преодолеть, если пенсионер обретёт новые интересы, хобби, увлечения.

В центре социальной защиты населения по Усманскому району на базе отделения № 4 социального обслуживания на дому функционирует клуб по интересам для пожилых людей и инвалидов «Любители спорта» в селе Девица. На сегодняшний день любимым и современным видом спорта в клубе является скандинавская ходьба. Это тот вид спорта, которым рекомендуют заниматься пожилым людям: он поднимает настроение, избавляет от депрессии, укрепляет мышцы и повышает выносливость, задерживает процесс старения организма.

Участники клуба «Любители спорта» совместно с социальными работниками и заведующей отделения № 4 социального обслуживания на дому Татьяной Сиротинкиной совершают пешую прогулку на свежем воздухе, которая проходит по легкому маршруту, не включающему в себя значительных препятствий. Во время прогулки предусмотрены остановки для отдыха и восстановления сил. После таких легких физических нагрузок поднимается настроение и улучшается аппетит.

Работа клуба направлена на то, чтобы предоставить возможность пенсионерам приятно проводить время, пробуждать у них новые интересы, создавать условия для общения, которые позволяют сделать их жизнь активной и насыщенной.

Полезные ссылки

Получить помощь